Без заголовка
<<наблюдению за своим движением и затем разрушение ненужной автоматизации >>
Полагаю, что решение о "разрушение ненужной автоматизации" чаще всего не зрело и и говорит о недостатке осознанности в этом месте, а борьба с такой "автоматизацией" вызовет к жизни другую "ненужную автоматизацию", потому что если она есть, значит нужна. Скорее всего не нужна сознательному, а нужна подсознательному для контроля над бессознательным.
И конструктивнее говорить о развитии или даже жизненном цикле "автоматизаций" внутри психики. А сознательное, подсознательное и бессознательное как отдельных стейкхолдеров, чьи интересы стоит принять во внимание.
Такой взгляд также имеет преимущества при взгляде на проявления невроза и психоза в общении между людьми.