Без заголовка

> Но вот кривой позвоночник выпрямится, и даже с плоскостопием станет полегче, возрастные ограничения тела будут сняты. А ещё обычная нагрузка на тело будет распределяться на бо́льшее число мышц, и усталость будет приходить позднее. Когда я поймал ощущение расслабления и распределения нагрузки по мышцам, выявился забавный эффект - снизилась потребность в еде и я начал худеть. Ожидаю чего-то похожего от тренинга - и для многих людей наличие одного этого эффекта будет достаточно, чтобы найти мотивацию начать работать с собственным телом.