Без заголовка
Если базовая подготовка нулевая, то на тренинг имеет смысл идти -- как раз, чтобы получить эту базовую подготовку. Насчёт дисплазии суставов -- это нужно спрашивать у тренера, вся описываемая практика в какой-то мере оздоровительная, но вот насколько она именно лечебная, я не понимаю.
Людей, которые сносно освоили курс системного мышления только по учебнику (он, кстати, ещё не вышел, поскольку недописан -- вышел только курс системноинженерного мышления, это несколько другое), я не знаю. Нужно ещё решать задачи, работать со своим проектом. Но пользу чтение учебника наносит, это мне тоже неоднократно говорили )))
Опять же, системное мышление -- это высокая ступенька, мы готовим тренинги, снижающие входные барьеры для одоления этой ступеньки. Полная программа, которую я пытаюсь сейча сверстать -- https://ailev.livejournal.com/1388181.html