Без заголовка

А на йогу Вы не пытались ходить? Там очень хорошо выравнивают все тело. Я бы посоветовал пойти даже при нулевой подготовке - здесь высока вероятность, что эти тренеры дадут Вам испытать совершенно новые для Вас ощущения в теле.