Без заголовка

Я боюсь, области интересов у Вас большие, но несколько (за исключением профессиональных) поверхностные. Как Вы там сказали?

Очередной хайп, а что делать? По медитации хайпа ещё больше, результатов для интеллектуального труда, между тем -- нуль.

Довольно странно на следующий день после этого упоминать "позный метод" Романова, который никто и звать его никак. В СССР он закончил Чувашский педуниверситет, то есть по образованию он учитель физкультуры. Его известные ученики в СССР? Да нет таких. Не понятно даже, тренировал ли он кого-то вообще в СССР. Но, может быть, он кого-то научил быстро бегать в США? Опять же про известных американских учеников "доктора Романова" ничего не известно. Что касается содержательно стороны его работы, то ничего нового для бегунов она не содержит. что происходит в столбах Столбы -- это обычные статические упражнения с собственным телом. Вроде планок. Их проблема, как и всех упражнений с собственным телом, в том, что они быстро становятся легкими. Привести мышцы в тонус ими можно, как-то заметно укрепить -- нет. Особенно с возрастом, когда идет битва за сохранение каждого килограмма мышц. Упражнения на равновесие делаются при активном сознательном контроле расслабления мышц, но при поднатяжении посредством глубоких мышц Это bro-science. Ни спортивная теория (в лице pubmed), ни спортивная практика этого не подтверждают. Да и у самих "стояльщиков столбом" никаких успехов не наблюдается. На самом деле всё просто: разные мышцы выполняют разные функции, одни за движение, другие за стабилизацию, третьи обеспечивают функционирование оргазма в целом (миокард, диафрагма). Например, ягодицы, мышцы пресса и спины отвечают за стабилизацию (то есть равновесие). Сами по себе мышцы-стабилизаторы могут быть как поверхностными (прямая мышца живота), так и глубокими (поперечная мышца живота). Ну и так далее. Это ж не традиционная физкультура, а телесная каллиграфия. Можно где-нибудь ознакомиться с успехами этой каллиграфии?