Без заголовка
А для тех, кто не прочитал вашу беседу в прошлый раз, можете обозначить, что считаете правильным подходом, пожалуйста? (:
PS. Вообще с 12 часами и более арифметика показывает, что ужинать скорее всего не выйдет - а тогда, вероятно, полноценный прием пищи будет один, потому что завтрак до работы спросонья может не сильно монтироваться даже без ужина. Обед тоже, скорее всего, "увеличиваться" не будет - условно-офисные страдальцы все равно обедают одним и тем же, добавить-убавить нечего. Если к этому прилагаются физические кондиции, позволяющие хоть весь день не есть и ничем за это не платить - то метод и правда сводится к банальному ограничению дневного рациона куда-то аж под 1200 (при обычном завтраке и обычном же обеде). Интересно, если посчитать среднюю дневную калорийность реализующуюся у автора поста по "ни в чем себе не отказывать" за неделю - сколько выйдет?