Без заголовка

>> Про секрет и его обоснования я писал месяц назад: http://ailev.livejournal.com/1330369.html (не кушать больше 13 часов подряд, то есть в моём случае отказаться от кефирчика с булочкой на ночь); На самом деле секрет похудения прост. Недополучил 8500 ККал -- сбросил 1 кг жиров. На практике кому-то проще сбрасывать высокими темпами -1000Ккал\сутки ниже суточной нормы кому-то низкими. Зависит от личных психологических установок, разумной классификации я не находил.