Без заголовка

А какие практики вы лично проткивали и говорите о неэфективности? Вы опираетесь на опыт или вы используете чьи то исследования на эту тему? Скажите возможно осознование тех или иных вещей без опыта через системное мышление? Часто слышу что прочитать не достаточно, нужно пройти через опыт. Еще вопрос как вы понимаете что такое просветление? Вы говорили о просветленных, а кого вы знаете из них? Я вот не смог найти какую то общепринятаю трактовку :-( или людей которых можно назвать просветленными.