Без заголовка

возможно вам так лучше я вас не буду убеждать и агитировать, вы человек грамотный я не биолог и не химик, не медик, не диетолог, не моя тема я поверхностно разобрался/прорабатывал в теме, пришел к тем выводам, которые опубликовал, не навязываю взгляды, отстаивать их не буду, попытался быть полезным, мой опыт - мне те три принципа помогают, за прошлый год минус 12 кг, со 116 до 104 без особых стараний кушаю все, за исключением выпечки и сладкого, стараюсь больше кушать овощей, гречки, рыбы, все не жаренное, духовка или вареное, как-то так "Про однородность в перечислении "жиров, белков, калорий" я вообще молчу." я не писал про однородность