Без заголовка

Вообще-то говоря, да. Танцы пальцами :-) Все эти "автоматизмы движения" -- это бессмысленные сами по себе повторения, повторения, повторения. Хотя при правильной постановке дела можно количество упражнений снизить раза в три для достижения того же результата. Разница -- год или три, неделя или месяц, жизнь или три жизни...