Без заголовка

Мама моя считала, что способностей к танцам у меня нет, и я добиваюсь успехов пОтом, а не талантом. У меня последнее время идея, что результат в танцах достигается болью, но как говорят спортсмены "хорошей" болью, а не плохой (травмы). Т.е. если напрягаешь мышцы до боли, ну или связки растягиваешь до боли, тогда есть результат через некоторое время. Если не до боли, то недостаточно сильно напргяаешь, соответственно не хватает силы для устойчивости. Тут конечно критично не переборщить, а то можно легко травмироваться. Посему первое время работа через боль категорически не рекомендуется. Правда - это скорее упражнения на силу (анаэробная нагрузка). А танцы ведь еще и аэробная - тут да, пот :). А талант - это всё суметь применить :). Вырабатывается-то оно и без таланта, пот и боль - чисто физиология, сопровождающая аэробные и анаэробные нагрузки.