Без заголовка

Постарайся ввести в свой жизненный уклад "ничего_не_деланье". У каждого оно, понятно, свое. Т.е. то, чего не делать, зависит от того, что человек делает. В твоем случае, наверное, это было бы "не получать никакой внешней информации для верчения ее в голове с выплеском содержания и структур, возникающих по ходу этого верчения, на экран". В качестве средства можно рекомендовать пешие прогулки - в ритма шага, просто так, не для того, чтобы попасть из А в Б. Не знаю, скажем, на Воробьевых горах, или около университета, по набережным. Тут важно хотя бы пару часов в день не получать новых импульсов для обработки. Почему-то мне кажется, что в твоем случае это создаст некое свободное пространство, позволив увеличить мощность по окончании отпуска.