Без заголовка
Мышь лучше. В очень многих случаях от клавиатуры подолгу требуются лишь клавиши-модификаторы вроде shift или ctrl, а всё остальное удобно исполнимо мышью. Пример -- чтение ЖЖ :-) Поэтому правую руку с клавы на мышь приходится не так уж часто переносить.
А точность у мыши куда выше, можно поэтому быстрее и ловчее попадать по нужным местам экрана.
Идеальным навигационным устройством в ноутбуке, наверное, является trackpoint (это такой микроджойстик в центре клавиатуры). Но, если не в дороге, лучше мышь.