Без заголовка

"Йога -- это практика, изучаемая только путём нудных однообразных многолетних упражнений, приводящих тебя в трудновыразимые текстом состояния, но не чтение учебников. Не знаю, как об этом говорить по-русски." Можно попробовать говорить про задачники и тренинг, прорешивание. В прошлом если создатель качественной методики не создавал с ней еще и задачника, то вместе с ним все обрывалось. В то же ТРИЗе, например, начальное обучение, ставящее начальные интуиции, - 200 часов и прорешивание 150-ти задач. Те же порядки, что и Демидович.