Обсуждение

Может пригодится в копилку: Т.Лафлин "Полное погружение" (Full immersion) - про контринтуитивность плавания. (Вообще-то, насколько я понимаю, ЛЮБАЯ успешная деятельность контринтуитивна.) Давно спросить хочу: а "спортивный самокат" какой конкретно модели?

А сальтухи крутите?

Сальто это не фитнес. Это уже спецтренинг, нужный отнюдь не везде. В социальных танцах, например, сальто не нужно делать.

Модель моего спортивного самоката была указана тут: https://ailev.livejournal.com/1363871.html Насчёт "любой успешной деятельности" как весьма контринтуитивной -- это очень похоже на правду.

Отдельное спасибо за "полное погружение" -- положил в ту самую "копилку" ))) Похоже, там используются те же принципы организации движения, которые мы даём на тренинге двигательного фитнеса.

Интересно в обучении программированию метанойя тоже проявляется? Или только у достигших значительных успехов?

Конечно, проявляется. Когда вы научаетесь писать вложенные циклы, вам совершенно уже непонятно, почему у начинающих программировать писать вложенные циклы не получается. Ну, или когда вы свободно пишете функциональные программы, вам непонятно, почему императивщики так спотыкаются на этих местах. Метанойи тематические, их много.

Это почему ещё не фитнес? В социальных танцах в алёнушку/позу голубя тоже не нужно садиться, однако эти упражнения засчитываются за фитнес. Так чем сальто не помогает в прокачке умения держать баланс и работать с инерцией? Его нельзя отнести к фитнесу разве что по тому критерию, что противопоказаний много.

Можно тренировать баланс безопасно, стоя на одной ноге, а можно в гамаке на лыжах в скафандре и занимаясь сексом. И сразу делать сальто. Вот беру себя в свои 60 лет и сразу понимаю, что когда энергии много и кости прочные, то тренировать баланс можно и на сально, и в стойке на руках. Специальные более-менее безопасные и лёгкие и подразумевающие очень низкий порог вхождения (чтобы медленно повышать дельту владения разными координациями целевой мускулатуры) упражнения это одно, а сальто, сразу подразумевающее высокую входную квалификацию, высокую опасность, низкую применимость, низкий КПД по тренингу (баланс практически не тренируется -- сколько раз можно прыгнуть? Сколько долей секунды идёт тренинг? А что тренируется, и как это тренировать проще), так вот сальто -- фтопку. Не всё можно обозвать фитнесом.

Это почему ещё не фитнес? В социальных танцах в алёнушку/позу голубя тоже не нужно садиться, однако эти упражнения засчитываются за фитнес. Так чем сальто не помогает в прокачке умения держать баланс и работать с инерцией? Его нельзя отнести к фитнесу разве что по тому критерию, что противопоказаний много.

Это почему ещё не фитнес? В социальных танцах в алёнушку/позу голубя тоже не нужно садиться, однако эти упражнения засчитываются за фитнес. Так чем сальто не помогает в прокачке умения держать баланс и работать с инерцией? Его нельзя отнести к фитнесу разве что по тому критерию, что противопоказаний много.

Это почему ещё не фитнес? В социальных танцах в алёнушку/позу голубя тоже не нужно садиться, однако эти упражнения засчитываются за фитнес. Так чем сальто не помогает в прокачке умения держать баланс и работать с инерцией? Его нельзя отнести к фитнесу разве что по тому критерию, что противопоказаний много.